Attività

RICONNESSIONE - YOGA E NATURA 2-5 GIUGNO

La natura può lenire i disagi provocati dalle problematiche del vivere contemporaneo. In questi quattro giorni potremo rigenerarci profondamente affondando i nostri sensi in un vero e proprio mare verde che ci accoglierà e purificherà gradualmente. Aria pura, cibo sano della campagna circostante, passeggiate e attività nella natura, pratiche di Yoga e meditazione guidati da un insegnante esperto.

Borgo Consapevole da due anni organizza esperienze di benessere nella natura assieme a YogAyur. Anche questa volta apriamo le porte a un'occasione di cura, di gioia e di armonizzazione con il circostante e con le proprie potenzialità interiori.

I pasti, il pernotto e le pratiche avverranno in un casale immerso nel verde. Disponibili sette camere in sistemazione doppia o tripla con bagno privato o in condivisione.

Condurrà l'esperienza Federico Insabato, fondatore YogAyur e Counselor oltre che insegnante di yoga e meditazione con lunga esperienza.

Si alterneranno pratiche fisiche più intense a esperienze di meditazione nella natura e canti e mantra. L'esperienza è adatta anche ai principianti e in generale ad ogni livello di pratica.

Oltre alla possibilità di prenotare dei massaggi durante i momenti di relax si potranno organizzare passeggiate, attività nell'orto o al borgo, visita a Parrano e alla riserva Unesco circostante.

Possibilità per chi lo desidera di prolungare il soggiorno fino all'8 dicembre.

PROGRAMMA:

GIOVEDÌ 2 GIUGNO

Arrivo possibile dalle ore 15:00 

welcome e presa possesso dell’alloggio

19:00 yoga e meditazione

20:30 cena

Rilassamento guidato e cielo stellato

VENERDÌ 3 GIUGNO

8:00 Yoga

9:00 colazione

10:00 passeggiata nella natura

13:00 pranzo 

15:00 tempo libero

19:00 yoga e meditazione

20:30 cena

Mantra, canti e cielo stellato

SABATO 4 GIUGNO

8:00 Yoga

9:00 colazione

10:00 attivitá manuali e nell'orto

13:00 pranzo 

15:00 tempo libero

19:00 yoga e meditazione

20:30 cena

Mantra, canti e cielo stellato

DOMENICA 5 GIUGNO

8:00 Yoga

9:00 colazione

10:00 passeggiata nella natura

13:00 pranzo 

15:00 Saluti

COSTI A PERSONA TUTTO INCLUSO:

Posto in doppia con bagno condiviso 380€

Posto in doppia con bagno privato 440€

(Opzione tripla o singola su richiesta)

NECESSARIA TESSERA ASSOCIATIVA YOGAYUR 10€