Attività

RITIRO DI YOGA. 29 OTT/1 NOV - ROOT YOURSELF

Primo appuntamento di un percorso di trasformazione che ci porterà dal radicamento all'evoluzione personale passando per la capacità di fluire nel momento presente.
Nulla può essere conquistato senza un impegno costante e sincero, crediamo però che mettere dei sassolini sulla nostra strada di ritorno alla nostra essenza sia fondamentale per produrre quei cambiamenti che intimamente desideriamo. E questo ritiro può essere uno di questi sassolini che ci permetteranno di avvicinarci di un passo alla nostra desiderata evoluzione.

Guidati da Federico Insabato, Insegnante esperto di yoga e meditazione, in questo primo appuntamento potremo sperimentare pratiche e tecniche contatto e radicamento con il nostro corpo, con la nostra mente e con le nostre emozioni.

Una Location di eccezione ci ospiterà per quattro giorni, La Casella Resort in una valle incontaminata in Umbria sarà lo scenario di questa esperienza. Una cucina calibrata e vegetariana, attività e passeggiate nella natura insieme alla possibilità di dedicarsi trattamenti riequilibranti faranno il resto

Questo primo incontro fa parte di un percorso che avrà altre due tappe: FLOW THE PRESENT dall'8 all'11 dicembre ed EVOLVE per l'ultimo dell'anno dal 30 dicembre al 1 gennaio. È possibile partecipare agli incontri singoli oppure all'intero percorso con un 10% di sconto sulla quota totale.

PROGRAMMA:

SABATO 29 OTTOBRE

Arrivo in giornata dalle 15:00

welcome e presa possesso dell’alloggio

18:00 cerchio di apertura e meditazione

20:30 cena

Rilassamento guidato e cielo stellato

DOMENICA 30 OTTOBRE

8:00 Yoga e meditazione

9:00 colazione

10:00 passeggiata nella natura e pratiche di radicamento fisico

13:00 pranzo 

15:00 tempo libero

19:00 Yoga e meditazione

20:30 cena

Mantra, canti e cielo stellato

LUNEDÌ 31 OTTOBRE

8:00 Yoga e meditazione

9:00 colazione

10:00 passeggiata nella natura e pratiche di radicamento mentale

13:00 pranzo 

15:00 tempo libero

19:00 Yoga e meditazione

20:30 cena

Mantra, canti e cielo stellato

MARTEDÌ 1 NOVEMBRE 

8:00 Yoga e meditazione

9:00 colazione

10:00 passeggiata nella natura e pratiche di radicamento emotivo

13:00 pranzo 

15:00 cerchio di chiusura e partenza 

COSTI A PERSONA TUTTO INCLUSO:

Posto in doppia 420€

Posto in tripla 390€

Posto in singola 480€

NECESSARIA TESSERA ASSOCIATIVA 10€