Attività![]() RITIRO DI YOGA. 29 OTT/1 NOV - ROOT YOURSELF 29/10/2022 01/11/2022 Primo appuntamento di un percorso di trasformazione che ci porterà dal radicamento all'evoluzione personale passando per la capacità di fluire nel momento presente. Guidati da Federico Insabato, Insegnante esperto di yoga e meditazione, in questo primo appuntamento potremo sperimentare pratiche e tecniche contatto e radicamento con il nostro corpo, con la nostra mente e con le nostre emozioni. Una Location di eccezione ci ospiterà per quattro giorni, La Casella Resort in una valle incontaminata in Umbria sarà lo scenario di questa esperienza. Una cucina calibrata e vegetariana, attività e passeggiate nella natura insieme alla possibilità di dedicarsi trattamenti riequilibranti faranno il resto Questo primo incontro fa parte di un percorso che avrà altre due tappe: FLOW THE PRESENT dall'8 all'11 dicembre ed EVOLVE per l'ultimo dell'anno dal 30 dicembre al 1 gennaio. È possibile partecipare agli incontri singoli oppure all'intero percorso con un 10% di sconto sulla quota totale.
PROGRAMMA: SABATO 29 OTTOBRE Arrivo in giornata dalle 15:00 welcome e presa possesso dell’alloggio 18:00 cerchio di apertura e meditazione 20:30 cena Rilassamento guidato e cielo stellato
8:00 Yoga e meditazione 9:00 colazione 10:00 passeggiata nella natura e pratiche di radicamento fisico 13:00 pranzo 15:00 tempo libero 19:00 Yoga e meditazione 20:30 cena LUNEDÌ 31 OTTOBRE 8:00 Yoga e meditazione 9:00 colazione 10:00 passeggiata nella natura e pratiche di radicamento mentale 13:00 pranzo 15:00 tempo libero 19:00 Yoga e meditazione 20:30 cena MARTEDÌ 1 NOVEMBRE 8:00 Yoga e meditazione 9:00 colazione 10:00 passeggiata nella natura e pratiche di radicamento emotivo 13:00 pranzo 15:00 cerchio di chiusura e partenza
Posto in doppia 420€ Posto in tripla 390€ Posto in singola 480€
NECESSARIA TESSERA ASSOCIATIVA 10€
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